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Herzlich Willkommen...

... auf der Infoseite von LCHF, der natürlichen und gesunden Ernährungsweise, die bereits zu einer regelrechten Ernährungsrevolution in Schweden geführt hat. Diese Seite soll dazu dienen, aktuelle Informationen rund um LCHF im deutschsprachigen Raum zur Verfügung zu stellen und Ihnen bei der Entscheidung für eine dauerhafte Ernährungsumstellung Hilfestellung zu geben bzw. Sie bei Ihrem Start zu unterstützen.

Auch bei uns macht sich LCHF langsam, aber mit festem Schritt und bestimmten Mutes auf den Weg. Wir sind sehr gespannt auf diese Entwicklung und freuen uns, dass wir im Rahmen dessen, was uns möglich ist, einen Teil dazu beitragen dürfen.

Die Buchstaben LCHF stehen für "Low Carb - High Fat", aber hinter LCHF steckt deutlich mehr als diese einfache Definition. Versorgen Sie sich möglichst optimal mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln mit natürlichem Fettgehalt, wobei knackiges, frisches und kohlenhydratarmes Gemüse und Beeren übrigens ebenfalls eine wesentliche Rolle spielen. Gönnen Sie sich mehr Gesundheit, verlieren Sie Ihren Heißhunger, finden Sie Ihre Figur.

Sehen Sie sich in Ruhe um, ab sofort kann sich einiges für Sie ändern.

Das Team von LCHF.de ♥

LCHF pur Kochbuchserie

LCHF pur: Mai & Juni - Wie schmeckt der Frühling?

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Pünktlich haben wir es geschafft und sind ganz stolz darauf: Der zweite Teil unserer Kochbuchserie, nämlich LCHF pur: Mai & Juni ist veröffentlicht worden. LCHF pur: Mai & Juni - Wie schmeckt der Frühling? Wir finden, er schmeckt fruchtig-frisch nach Erdbeere, nussig-herb nach Spargel und herrlich knackig nach Blattsalat. Wir haben uns verliebt in die frischen[...]

Entpuppt – mein LCHF Buch

Aktuelles

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 26 - 2017

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 26 - 2017

Hier sind die LCHF-Tellerspione KW 26 – 2017! Wie jede Woche habe ich mir Gedanken zu einem leckeren und abwechslungsreichen Essensplan gemacht. Schauen wir doch mal, was diesmal dabei heraus gekommen ist: Samstag: Brathähnchen mit Walnuss-Ingwer-Brokkoli Sonntag: Gemüsecurry Montag: Gemüsepfanne mit Sauce Hollandaise und Spiegelei Dienstag: „Comfort Noodles“ Mittwoch: Bunter Salat mit Hähnchenbruststreifen Donnerstag: Frikadellen mit Speckböhnchen Freitag: Bratfisch mit Senfsauce,[...]

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