Archive | Erfolge

LCHF als Vegetarier - vegetarische Köchin mit Kochlöffel

LCHF als Vegetarier – ein Selbstversuch

Sich als Anfänger in LCHF einzufuchsen, verlangt schon den meisten „Allesessern“ viel Umdenkarbeit ab, wie soll es da erst für Vegetarier sein? Uhura (so lautet ihr selbstgewählter, anonymer Name) ist eine der wenigen Vegetarier in unserem LCHF-Forum. Und ihren Weg zu ihrem LCHF zu beobachten, ist wirklich interessant. Daher bat ich sie um einen Bericht […]

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Dani geht ihren Weg - Dani heute

LCHF Erfolg – Dani geht ihren Weg

Manchmal begegnen mir Menschen, bei denen auf den ersten Blick klar wird, dass ihr Weg hin zu einem leichteren Körper und mehr Gesundheit alles andere als ein kurzfristiger Spaziergang wird – eine davon ist Dani! Vor über einem Jahr kamen wir in Kontakt und sind es bis heute mit Begeisterung. Das war damals rund um […]

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Mein Weg zum schlanken ICH - Porträt Erika

Erika: Mein Weg zum schlanken ICH – das 2. Jahr

Der geneigte Leser wird sich sicherlich daran erinnern, dass uns Erika bereits vor einer gefühlten Ewigkeit mit ihrer persönlichen Erfahrung zu ihrem Wandel im Leben durch LCHF in ihrem Text „Eka – Mein Weg zum schlanken Ich“  begeistert hat.  Nun ist das zweite Jahr mit Low Carb High Fat durchs Land gerauscht, was hat sich […]

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Jacqueline - meine kleine LCHF-Rakete

Jacqueline – meine kleine LCHF-Rakete

Da meine Montagskurse kleiner sind als die anderen und wir bereits viele Jahre zusammen verbracht haben, habe ich zu den Teilnehmerinnen einen recht guten Draht – man bekommt dann doch dies und jenes aus dem Leben der anderen mit. Eine davon ist Jacqueline. Mensch, Mädchen, mach doch! Ich weiß gar nicht mehr genau, seit wann […]

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LCHF bei Typ-3c-Diabetes - Cassiopeia

Cassiopeia: LCHF bei Typ-3c-Diabetes

LCHF ist nicht nur gut für meine Gesundheit, sondern auch für mein Wissen! Von Typ-1-Diabetes und Typ-2-Diabetes (der sogenannte Alterszucker) hatte ich natürlich schon vor LCHF gehört, aber damit beschäftigt habe ich mich erst, seit ich viele Betroffene kennengelernt habe. Irgendwann habe ich mich dann sogar hingesetzt und für die Webseite einen grundlegenden Text über Diabetes […]

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LCHF und Disziplin Lipödem Anne

Kaps Update zum Lipödem – LCHF und Disziplin

Kaps bzw. Annes Artikel über die positiven Veränderungen, die LCHF auf ihr Lipödem hatte, ist auf großes Interesse gestoßen und bei Facebook auch so einige Male geteilt worden. Dafür zunächst einmal ein dickes DANKE. Anmerkung: Wer den Artikel noch nicht gelesen hat, kann ihn bei Interesse hier finden: Fett gegen Fett? LCHF bei Lipödem Es […]

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LCHF bei Quarks & Co - Fotoshooting Rezepte

TV-Tipp: Rebecca mit LCHF bei Quarks & Co

Für mich ein ganz besonderer Moment, den ich Ihnen als TV-Tipp natürlich mit auf den Weg geben möchte: Rebecca mit LCHF bei Quarks & Co Thema „Moden der Ernährung – teuer, widersprüchlich, unsinnig?“ Dienstag, 31.05.2106 um 21 Uhr auf WDR Die Sendung ist in drei Abschnitte unterteilt und in einem dieser Abschnitte geht es um das […]

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Frau Yu Ein Jahr mit LCHF

Frau Yu: Ein Jahr mit LCHF

So lange die dicke Frau noch singt, ist die Oper nicht zu Ende. Diese Unterüberschrift auf ihrem Blog Frau Yubabas LCHF war es, die mich von Anfang an in den Bann gezogen hat. Es gibt manchmal Sätze, da kann ich Stunde um Stunde drüber lachen – und das ist so einer! Damals war Frau Yu, […]

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trend_juli

Stefan: LCHF bei Typ 1 Diabetes

Eine kohlenhydratarme Ernährung hat eine beruhigende Wirkung auf den Blutzucker – ein Grund, weshalb LCHF gerade auch für Diabetiker große Vorteile mit sich bringt. Das wird auf LCHF.de durch bemerkenswerte Erfolgsgeschichten von Diabetikern wie Rainer, Frank Linhoff, Lindka1010, Es Perlsche und Lars-Erik Litsfeldt unterstrichen. Was mir bislang fehlte, war ein Bericht von jemandem, der LCHF bei Typ 1 Diabetes ausprobiert hat. Daher […]

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Ohne Befund Ralph

Ralph: Meine Untersuchung? Ohne Befund!

Als „Normalgesunder“ mit LCHF anzufangen, ist eine Sache. Aber auch in dem Fall hat man anfänglich sicherlich mit den jahrzehntelang eingebläuten Vorbehalten wie „Fett verstopft die Adern“, „Arteriosklerose lässt grüßen“ oder „Fett macht Fett“ zu kämpfen. Ist man jedoch gesund, pfeift man eher darauf und wagt sich an das Abenteuer. Wie viel Mut muss jedoch […]

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