Archive | Erfolge

wenig Startgewicht - Foto von Schnecke

Jasmin: Verwandlung auch mit wenig Startgewicht

Wie viele andere bin ich durch den Wunsch einer Gewichtsabnahme zu LCHF gekommen. Da ich am Anfang dachte, dass LCHF eher bei einem hohen Startgewicht Sinn macht, möchte ich von meinen Erfahrungen berichten. Die Zeit vor LCHF 2015 habe ich innerhalb kürzester Zeit einige Kilo zugenommen – keine Hose passte mehr. Bereits vor dieser letzten […]

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Neustart mit LCHF - Petras Gesicht vorher und nachher

Petra 2.0: Neustart mit LCHF

Manchmal erfahre ich von Menschen und Erfolgsgeschichten, die ein warmes Gefühl im Herzen hinterlassen, so war es auch mit Petra und ihrem Neustart mit LCHF. Ihre Geschichte las ich bei Moderatorenkollegin Eka auf der Facebookseite zu ihrer Webseite Dein LCHF (Link führt zu ihrer Webseite). Man, wie toll! Daher war mir Petras Name sofort ein Begriff, als […]

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Jess: Mit Gefühlen auseinandersetzen, anstatt sie aufzuessen

Ich überlege gerade, wie lange und woher ich Jess wohl kenne, aber ich komme zu keinem echten Ergebnis. Das erste Mal gesehen war wahrscheinlich zu meinem LCHF Seminar in Heidelberg, Kontakt gab es schon wesentlich länger. Was ich aber definitiv weiß: Sie ist ganz besonders nett und ich freue mich immer wieder, wenn wir die […]

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LCHF als Vegetarier - vegetarische Köchin mit Kochlöffel

LCHF als Vegetarier – ein Selbstversuch

Sich als Anfänger in LCHF einzufuchsen, verlangt schon den meisten „Allesessern“ viel Umdenkarbeit ab, wie soll es da erst für Vegetarier sein? Uhura (so lautet ihr selbstgewählter, anonymer Name) ist eine der wenigen Vegetarier in unserem LCHF-Forum. Und ihren Weg zu ihrem LCHF zu beobachten, ist wirklich interessant. Daher bat ich sie um einen Bericht […]

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Mein Weg zum schlanken ICH - Porträt Erika

Erika: Mein Weg zum schlanken ICH – das 2. Jahr

Der geneigte Leser wird sich sicherlich daran erinnern, dass uns Erika bereits vor einer gefühlten Ewigkeit mit ihrer persönlichen Erfahrung zu ihrem Wandel im Leben durch LCHF in ihrem Text „Eka – Mein Weg zum schlanken Ich“  begeistert hat.  Nun ist das zweite Jahr mit Low Carb High Fat durchs Land gerauscht, was hat sich […]

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Jacqueline - meine kleine LCHF-Rakete

Jacqueline – meine kleine LCHF-Rakete

Da meine Montagskurse kleiner sind als die anderen und wir bereits viele Jahre zusammen verbracht haben, habe ich zu den Teilnehmerinnen einen recht guten Draht – man bekommt dann doch dies und jenes aus dem Leben der anderen mit. Eine davon ist Jacqueline. Mensch, Mädchen, mach doch! Ich weiß gar nicht mehr genau, seit wann […]

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LCHF bei Typ-3c-Diabetes - Cassiopeia

Cassiopeia: LCHF bei Typ-3c-Diabetes

LCHF ist nicht nur gut für meine Gesundheit, sondern auch für mein Wissen! Von Typ-1-Diabetes und Typ-2-Diabetes (der sogenannte Alterszucker) hatte ich natürlich schon vor LCHF gehört, aber damit beschäftigt habe ich mich erst, seit ich viele Betroffene kennengelernt habe. Irgendwann habe ich mich dann sogar hingesetzt und für die Webseite einen grundlegenden Text über Diabetes […]

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LCHF und Disziplin Lipödem Anne

Kaps Update zum Lipödem – LCHF und Disziplin

Kaps bzw. Annes Artikel über die positiven Veränderungen, die LCHF auf ihr Lipödem hatte, ist auf großes Interesse gestoßen und bei Facebook auch so einige Male geteilt worden. Dafür zunächst einmal ein dickes DANKE. Anmerkung: Wer den Artikel noch nicht gelesen hat, kann ihn bei Interesse hier finden: Fett gegen Fett? LCHF bei Lipödem Es […]

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LCHF bei Quarks & Co - Fotoshooting Rezepte

TV-Tipp: Rebecca mit LCHF bei Quarks & Co

Für mich ein ganz besonderer Moment, den ich Ihnen als TV-Tipp natürlich mit auf den Weg geben möchte: Rebecca mit LCHF bei Quarks & Co Thema „Moden der Ernährung – teuer, widersprüchlich, unsinnig?“ Dienstag, 31.05.2106 um 21 Uhr auf WDR Die Sendung ist in drei Abschnitte unterteilt und in einem dieser Abschnitte geht es um das […]

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