Archive | LCHF Podcast

LCHF Podcast Nr 17 - Fastenzeit

LCHF Podcast Nr 17 – Fasten oder nicht?

Alle Jahre wieder ist das Fasten im Fokus – ein Fall für den LCHF Podcast Nr 17! Egal, wo wir derzeit hinschauen, Fasten ist in aller Munde. Zum einen hat das natürlich glasklar mit der Jahreszeit zu tun, schließlich hat an Aschermittwoch die christliche Fastenzeit begonnen. Das war schon in den Jahren zuvor für viele […]

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LCHF Podcast Nr16 - Straße mit Schriftzug impossible

LCHF Podcast Nr 16 – Mission impossible?

Deutlich später als geplant, haben Kathrin und ich den LCHF Podcast Nr 16 aufgezeichnet. Es war einfach zu viel, was uns in den letzten Wochen beschäftigt hat. Unter der Überschrift „Mission impossible?“ stellen wir uns der Frage, inwiefern es sinnvoll ist, andere auf LCHF hinzuweisen, die es brauchen könnten. Begegnen uns nicht allen immer wieder […]

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LCHF Podcast Nr 15

LCHF Podcast Nr 15 – Knack den Code!

Heiter weiter nach der Sommerpause – im LCHF Podcast Nr 15 beschäftigen Kathrin vom LCHF Institut und ich uns mit dem Buch „The Obesitiy Code – unlocking the secrets of weight loss“ von Dr. Jason Fung (Link führt zu einer entsprechenden Seite des Autors!). Jedenfalls fingen wir in diesem LCHF Podcast damit an. Denn schnell war […]

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LCHF Podcast Nr 14 Verwirrter Mann

LCHF Podcast Nr 14 – Extremitäten bei LCHF

Das Thema des LCHF Podcast Nr 14, nämlich „Extremitäten“, ist Kathrin Koehler und mir mehr oder minder auf unseren LCHF-Wegen von selbst zugelaufen. Mit gewisser Sorge beobachten wir immer wieder mal einzelne, die in ihrer Begeisterung (vielleicht aber auch manchmal in ihrer Verzweiflung?) sehr verbissen im Umgang mit ihrer Ernährungsumstellung oder ihrem Sportpensum sind. Extrem halt. Nein, […]

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LCHF Podcast mit Kathrin und Annika

LCHF Podcast mit Kathrin und Annika

Seit vielen Monaten zeichnen Kathrin und ich immer wieder mit großer Freude unsere Reihe LCHF Podcast mit Kathrin und Annika auf. Dabei fällt es uns beiden nicht schwer, immer wieder Themen zu finden, die Menschen, die sich nach Low Carb High Fat ernähren, bewegen. Schließlich sind wir selbst welche. Bislang habe ich die LCHF Podcasts […]

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LCHF-Podcast mit Ulrike Gonder

LCHF Podcast mit Ulrike Gonder – zur Lage des Fettes in Deutschland

Wer meinen Blog kennt, kennt eventuell auch die LCHF Podcasts, die Kathrin Koehler, bekannt unter anderem durch ihr LCHF Institut bzw. ihren LCHF Blog, und ich mit Herzblut einspielen. Dazu entscheiden wir uns im Vorfeld für ein Thema und entwickeln unsere eigenen Gedanken dazu. Bei der Aufzeichnung lassen wir es dann „einfach fließen“, wir sind beide nicht […]

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LCHF Podcast Nr 6 – Katharina bewegt!

Der LCHF Podcast Nr 6 ist anders als die bisherigen. Normalerweise führen Kathrin und ich zu bestimmten Themen rund um Low Carb High Fat ein Gespräch. In diesem Fall fand das Gespräch jedoch zwischen Kathrin und Katharina statt, ich war nur im Vor- und Abspann mit von der Partie Ursprünglich hat Kathrin das Gespräch für […]

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LCHF Podcast Nr 5 – emotionaler Hunger

Als Kathrin vor einigen Wochen beruflich in Düsseldorf zu tun hatte, nutzten wir die Chance, uns zu treffen und bei der Gelegenheit den LCHF Podcast Nr 5 im Café Heinemann in Neuss aufzuzeichnen. Das Heinemanns ist noch so ein richtig klassisches Café mit unfassbaren Gebäcken in der Auslage. Aber das können wir mittlerweile problemlos rein optisch […]

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LCHF Podcast Nr 4 – messen und fotografieren

Mir hat das Nachdenken darüber, was ich als Einleitungstext zum LCHF Podcast Nr 4 schreiben kann, reichlich den Kopf zerbrochen. Die aktuellen Ereignisse machen es mir nicht leicht. Im Endeffekt habe ich mich dafür entschieden, Kathrins Einleitung hierher zu kopieren. Besser könnte ich es auch nicht sagen. Die Aufzeichnung des vierten LCHF Podcast stand unter […]

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LCHF Podcast Nr 3 – auswärts essen gehen

Beim LCHF Podcast Nr 3 schlugen wieder ordentlich die Tücken der Technik zu. Zwischendrin klinge ich, als würde ich in eine Büchse sprechen. Hm.. Es ist doch deutlich besser direkt aufzuzeichnen, das Internetorbit will manchmal nicht so wie wir. Dennoch hat uns auch dieser Podcast wieder richtig Spaß gemacht. LCHF Podcast Nr 3 – Die […]

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