Archive | Teller-Spion

Hähnchenbrustfilet "Hasselback"

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 34 – 2017

Hier sind die LCHF–Tellerspione KW 34 – 2017 mit neuen Ideen für eine genussvolle Woche! Diese Gerichte heben in dieser Woche unsere Laune und sorgen dafür, dass wir alle lecker satt werden: Samstag: Hähnchenbrustfilet Hasselback Sonntag: Rinderrouladen mit Rahmwirsing Montag: „Krüstchen“ mit Kohlrabisalat Dienstag: Salat mal ganz anders… Mittwoch: Cheeseburgersuppe Donnerstag: Kohlrabi-Champignon-Auflauf Freitag: Gratin mit […]

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Käsesoufflè

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 33 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 33 – 2017 sind am Start! Und auch an diesem Wochenende wird der Plan für die Folgewoche geschmiedet. Dies ist diesmal mit auf die Liste gekommen: Samstag: Auswärts essen (Steak mit Feldsalat für euch? 🙂 ) Sonntag: Salzbraten mit Brokkoli und Hollandaise Montag: Mit Pesto gefüllte Hähnchenbrust Dienstag: Bacon-Camembert auf Salat Mittwoch: […]

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LCHF satt: Blumenkohl-Pie

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 32 – 2017

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 32 – 2017 Die LCHF-Tellerspione KW 32 – 2017 begleiten euch in eine neue Woche! An manchen Tagen fällt es mir schwerer als an anderen, einen vernünftigen Plan zu erstellen. In dieser Woche habe ich auch etwas länger dran gesessen und hoffe, dass sich das Ergebnis sehen lassen kann. 🙂 Samstag: […]

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Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 31 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 31 – 2017 trotzen dem Regen und bleiben bei bester Sommerlaune. Was bleibt uns auch anderes übrig? In dieser Woche haben es diese Gerichte auf den Plan geschafft: Samstag: Gyros-Kraut-Auflauf Sonntag: Schweinebraten mit Ofengemüse Montag: Rindfleischsuppe Dienstag: Gefüllter Mozzarella auf Salat Mittwoch: Zucchinilasagne Donnerstag: Pizza mit Babyspinat und Tomaten Freitag: Seelachs mit Kräuterkruste […]

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abendessen

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 30 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 30 – 2017 präsentieren eine weitere leckere Woche voller LCHF-Rezepte und Mahlzeitenideen! Und das kommt diese Woche in die Tüte – äh – auf den Tisch: Samstag: Blumenkohl-Bacon-Bombe Sonntag: Jägerschnitzel mit Selleriepüree Montag: Gulasch Dienstag: Salat Wraps Mittwoch: Bratkohlrabi mit Spiegelei Donnerstag: Hähnchengeschnetzeltes mit Brokkolipüree Freitag: Garnelencurry Granatenmäßig Die Blumenkohl-Bacon-Bombe ist nicht nur […]

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LCHF-Tellerspione KW 29 – 2016 - Sheperd's pie

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 29 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 29 – 2017 gehen auf Urlaubsreise und zwar rund um die Welt! Wie auch schon in den Sommerferien des letzten Jahres, spionieren wir in dieser Woche mal auf ganz fremden Tellern herum. Viele (Urlaubs-)Länder bereichern unsere Küche mit schmackhaften Rezepten und so können wir uns das Urlaubsgefühl auf den Teller holen, wann […]

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LCHF-Rezept Käse küsst Käse

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 28 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 28 – 2017 sind heute vegetarisch und möchten zeigen, dass LCHF nicht nur mit Fleisch köstlich sein kann. So sieht unser fleischloser Plan für die Woche aus. Samstag: Brokkolifrikadellen Sonntag: Fauxlafel mit selbstgemachtem Tsatsiki Montag: Käse küsst Käse Dienstag: Gemüseauflauf Mittwoch: Zucchinicremesuppe Donnerstag: Taboulé mit weichgekochten Eiern Freitag: Pancakes mit Spinat-Feta-Füllung Nicht […]

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LCHF Rezept Blumenkohl aus dem Ofen

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 27 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 27 – 2017 stehen in den Startlöchern! Und das ist diese Woche auf den Plan gerutscht: Samstag: Pizzazungen Sonntag: Rinderbraten mit geröstetem Blumenkohl Montag: Hähnchen-Cordon-Bleu-Auflauf Dienstag: Champignon -“Risotto“ Mittwoch: Quiche Lorraine ohne Boden mit Feldsalat Donnerstag: Ratatouille-Hack-Auflauf Freitag: Zucchininudeln mit Lachs-Sahne-Sauce Pizzafreuden Es ist Wochenende und ihr wollt mal wieder voller Genuss […]

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Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 26 – 2017

Hier sind die LCHF-Tellerspione KW 26 – 2017! Wie jede Woche habe ich mir Gedanken zu einem leckeren und abwechslungsreichen Essensplan gemacht. Schauen wir doch mal, was diesmal dabei heraus gekommen ist: Samstag: Brathähnchen mit Walnuss-Ingwer-Brokkoli Sonntag: Gemüsecurry Montag: Gemüsepfanne mit Sauce Hollandaise und Spiegelei Dienstag: „Comfort Noodles“ Mittwoch: Bunter Salat mit Hähnchenbruststreifen Donnerstag: Frikadellen mit […]

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Feldsalat mit Lachswürfeln / Foto: Anne Paschmann

Annes LCHF-Tellerspione KW 25 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 25 – 2017 mal anders… Pünktlich und zuverlässig versorgt uns Frau Yu jeden Samstag mit schönen Rezeptideen für eine ganze Woche – DANKE dafür! Tatsächlich kommt es aber auch mal vor, dass Frau Yu verreist, und so versuche ich mich heute mal daran, einen Wochenplan aufzustellen. Das ist eine echte Herausforderung für mich. […]

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