Hitze...

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Themen rund um das körperliche und seelische Wohlbefinden
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levyan
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Hitze...

Beitragvon levyan » 19. Mai 2017, 20:30

Mir ist Einfach nur noch warm.
Sogar bei Regen könnte ich im tshirt rum laufen.

Früher hab ich dauernd gefroren. Und bis vor 23° kein tshirt raus geholt.

Habt ihr die selben Probleme? Ich denke für Wechseljahre bin ich noch zu jung...mit 31.

Seit 4 tagen mach ich LCHF und seit 2 tagen würde ich mich am liebsten ins eisfach legen... naggisch!!!!




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Rubin
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Re: Hitze...

Beitragvon Rubin » 10. Juni 2017, 19:34

Oh, das Problem habe ich auch. Ich weiß nicht wohin mit der Hitze... und Literweise Wasser brauche ich auch. Morgens ist es bei mir am schlimmsten...
Seit ich gestern Gemüsebrühe getrunken habe, ist es etwas besser geworden. Ich weiß aber nicht ob das ein Zufall war...
LG
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eka55
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Re: Hitze...

Beitragvon eka55 » 11. Juni 2017, 23:13

Ihr Lieben: das ist ganz sicher die Auswirkung der Umstellung von KH auf Ketone als Energielieferant. Durchhalten, das ist in wenigen Tagen deutlich besser. Ausreichend trinken und gelegentlich ne Tasse Brühe für den Salzhaushalt. Und etwas weniger Action.
Außerdem ist es doch auch draußen inzwischen wärmer, ne? :ymhug: :ymhug:
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badera
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Re: Hitze...

Beitragvon badera » 12. Juni 2017, 05:12

eka55 hat geschrieben:Ihr Lieben: das ist ganz sicher die Auswirkung der Umstellung von KH auf Ketone als Energielieferant. Durchhalten, das ist in wenigen Tagen deutlich besser.

Gibt es dafür eine medizinische Erklärung?

Bei mir ist es hingegen etwas anders - ich schwitze idR nicht mehr so schnell und so viel (Ausnahme: gestern in der Sporthalle, aber es war wohl auch schwül und warm) und ich empfinde die Wärme bei weitem nicht mehr so heftig.
Bei meiner letzten Hungerkur vor 8 Jahren war ich sehr kälteempfindlich und habe schnell gefroren, bin gespannt, wie es diesmal Ende des Jahres wird. Ich vermute, dass das nicht eintreten wird, weil ich hoffentlich diesmal keine Muskeln abgebaut habe, zumindest lassen es die bisherigen Messwerte so aussehen.
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Amaketon
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Re: Hitze...

Beitragvon Amaketon » 12. Juni 2017, 07:22

Ihr Lieben!

Wie Eka sagt, das ist eine Begleiterscheinung der Umstellung!
Ich hab manchmal ein ganz rotes Gesicht bei der Umstellung und bin warm wie fiebrig.
:-)

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Re: Hitze...

Beitragvon eka55 » 12. Juni 2017, 07:33

Medizinische Erklärung hab ich nicht dafür. Allerdings hat sich das bei mir inzwischen gut eingespielt. Nach nem Bullet Proof Coffee erwischt mich manchmal noch ein Hitzeschub (kann aber auch Wechseljahre sei). Wenn ich hungrig bin wird es mir inzwischen kalt. DAS ist hier ein ganz sicheres Zeichen für wirklich hungrig :ymhug: Aber jeder Jeck ist anders, ne?
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Re: Hitze...

Beitragvon Rubin » 12. Juni 2017, 21:57

Die Hitze ist bei mir nocht mehr so extrem und auch dieser fiese brennende Durst ist verschwunden.
Außerdem schwitze ich beim Sport besser als früher. Unter KH- lastiger Kost wurde mir beim Sport erst heiß und dann kam zeitversetzt der Schweiß- unabhängig von der Trinkmenge. Jetzt schwitze ich direkt und empfinde das als sehr angenehm.

Wie badera verpacke ich die warmen Tage gerade außergewöhnlich gut. Bisher war mit alles über 25° zu warm...
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Re: Hitze...

Beitragvon eka55 » 12. Juni 2017, 22:26

Das ist doch prima und scheint demnach echt eher die Umstellung gewesen zu sein. Genieße dieses schöne, energetische Gefühl und trotzdem das ausreichende Trinken nicht vergessen. ;;)
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