LCHF pur: Juli & August

[Werbung]

Auf den aktuellen Band unserer Kochbuch-Serie LCHF pur: Juli & August haben wir uns besonders gefreut! Das hat zwei gute Gründe:

  1. bringen uns die Sommermonate Juli & August solche Mengen frischer Vielfalt in die Gemüseregale, dass wir kaum wissen, was wir zuerst zum Kochen verwenden wollen. Perfekt, um viele tolle Rezepte zu kreieren.
  2. Außerdem gehört eine Lieblingsbeschäftigung definitiv in diese Zeit: das Grillen!

So wundert es nicht, dass wir für das gerade erschienene Kochbuch aus dem Vollen geschöpft und gleich nochmal 10 Rezepte mehr als in den vorigen Büchern

drauf gepackt haben. Mit dabei sind über 20 tolle Rezepte für den Grill – was will Man(n) mehr!

LCHF pur: Juli & August - Bild vom Cover

© Anne Paschmann für LCHF pur

LCHF pur: Juli & August – was ist drin?

Neben den Grill-Rezepten nehmen Blatt- und Fruchtgemüse dieses Mal den meisten Raum ein. Feine und ausgefallene Rezepte rund um die grünen, roten, gelben und violetten Schönheiten sind genauso vertreten wie einfache Rezepte für die Alltagsküche. Auch die eher winterlich anmutenden Knollen, Zwiebeln und Wurzeln haben ihren Platz, nicht zu vergessen etliche Rezepte, in denen frische Kräuter die Hauptrolle spielen. Abgerundet wird das Kochbuch durch fruchtige Rezepte mit unseren kleinen Lieblingen, den Beeren.

Spezialthema: Mineralstoffe

In Band 2 für die Monate Mai & Juni haben wir uns in unserem jeweils wechselnden Special mit dem Thema „LCHF und die Vitamine“ auseinandergesetzt. Da liegt es nahe, jetzt einen Blick auf die Mineralstoffe zu werfen. Besonders das so wichtige Mineral Magnesium stellen wir Ihnen etwas genauer vor, gleichzeitig schauen wir aber auch auf die übrigen Mineralstoffe und Spurenelemente und stellen die wichtigsten Funktionen und Nährstoffquellen vor.

Bleibt uns nur zu sagen: genießen Sie mit uns den Sommer!

Eckdaten LCHF pur: Juli & August

LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund – über 80 Low Carb-Rezepte für Juli & August

von Anne Paschmann und Annika Rask

Taschenbuch: 100 Seiten

Format: 17 x 17 cm – quadratisch, praktisch, gut!

ISBN: 978-3-7448-5189-3 (Books on Demand)

Preis: 14,90 € für die Druckversion / 8,99 € als Ebook

Bereits verfügbar bei…

LCHF-Shop 

Amazon

Books on Demand – Buchshop

Forenbestellungen

Die Bücher, die im Forum direkt bei uns bestellt wurden, sind bereits – je nach persönlichem Wunsch – signiert, gewidmet und mit der Post unterwegs. Danke an euch alle. <3