LCHF pur: November & Dezember ist da!

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Voll Stolz teilen wir mit, dass LCHF pur: November & Dezember erschienen ist – Yippie! Damit ist nunmehr der 5. Band von Annes und meiner Kochbuchserie LCHFpur bestellbar.

Das fühlt sich enorm schön an, da möchte man ein wenig die ganze Welt umarmen. <3

LCHF pur: November & Dezember - Foto des Buchcovers

LCHF pur: November & Dezember – Was ist drin?

Es wird natürlich festlich, Weihnachten steht schließlich fast in den Startlöchern. Dazu haben Anne und ich unsere persönlichen Weihnachtsmenüs für euch notiert. Auf dem Foto sieht man, was es bei uns geben wird – das Foto hat es aber nicht ins Buch geschafft, stattdessen hat Anne wunderschöne Fotos von dem Menü an sich gezaubert.

LCHF pur: November & Dezember - Annikas Weihnachtsmenü

Aber Weihnachten ist ja nicht der einzige festliche Anlass im Jahr! Daher sind in LCHF pur: November & Dezember reichlich tolle Ideen fürs Buffet zu finden. Feines Fingerfood für beste Gäste.

Saisonal ist der Kohl mit voller Kraft zurück, mein Favorit ist unter anderem der bodenlose Rotkohl-Zwiebelkuchen. Es gibt aber natürlich auch Leckeres von unter anderem Wurzel, Knolle und Kürbis. Zum Abschluss was Süßes? Aber klar!

Im Extrathema geht es um den Schlaf. Warum ist er so wichtig, welche Folgen hat es, zu wenig zu schlafen? Macht Schlafmangel gar dick? Und was können wir tun, um unseren Schlaf zu verbessern.

Eckdaten zu LCHF pur: November & Dezember

LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund – über 70 Low Carb-Rezepte für November & Dezember

von Anne Paschmann und Annika Rask

Taschenbuch: 100 Seiten

Format: 17 x 17 cm – quadratisch, praktisch, gut!

ISBN: 978-3-7460-1019-9 (Books on Demand)

Preis: 14,90 € für die Druckversion / 8,99 € als eBook

Das neue Buch ist im Onlinehandel oder aber unter Angabe der ISBN in jedem Buchladen bestellbar. Vor allem natürlich im LCHF-Shop von unserer Tina.

Bei Amazon ist es gelistet, steht aber noch auf „derzeit nicht auf Lager“ – da es ein paar Tage dauert, bis die Bücher dort angekommen sind. Dennoch kann auch bei Amazon bereits bestellt werden und erfahrunggesmäß klingelt nur wenige Tage später der/die Postbote/in. Noch etwas schneller geht es, wenn direkt beim Verlag BoD bestellt wird (Link führt zur Seite des Buchs beim Verlag).

Wie immer dauert es ca. 1-2 Wochen länger, bis das eBook erscheint.

Wir wünschen allen Lesern viel Freude mit dem neuen Exemplar!

LCHFpur

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LCHF pur: September & Oktober

Eckdaten September & Oktober

Auch wenn wir so langsam im Herbst ankommen, steht uns eine unglaubliche Fülle an Gemüse, Beeren &  Obst zur Verfügung. September & Oktober sind tatsächlich die reichhaltigsten Monate des Jahres und so können wir aus dem Vollen schöpfen.

Ausführlichere Infos

ISBN 978-3-7448-9962-8

Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €

Amazon

LCHF-Shop

LCHF pur: Juli & August

LCHF pur: Juli & August - Bild vom Cover

© Anne Paschmann für LCHF pur

Eckdaten Juli & August

Im Juli & August kommt geballter Sommer mit reichlich Abwechslung auf den Tisch: Es wird richtig bunt!  Tomate, Aubergine, Zucchini, knackig frische Salate und eine Vielfalt an Kräutern bereichern unter anderem unsere Küche. Leckerchen dürfen dabei natürlich nicht fehlen! Über 80 LCHF-Rezepte auf 100 Seiten als Inspiration.

Ausführlichere Infos

ISBN 978-3-7448-5189-3

Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €

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LCHF pur: Mai & Juni

LCHF pur: Mai & Juni

Eckdaten Mai & Juni

Im Mai & Juni haben u.a. Spargel, Mangold, Blattsalate, Fenchel, Rhabarber und diverse Beeren im Gepäck. Erste wichtige Basis-Rezepte sind natürlich wieder mit dabei. Über 70 LCHF-Rezepte auf 100 Seiten als Inspiration.

Ausführlichere Infos

ISBN 978-3743167209

Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €

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LCHF pur: März & April

Das Cover von LCHFpur: Saisonal. Lecker. Gesund – über 70 Rezepte für März & April

Eckdaten März & April

Im Mai & Juni haben u.a. Spargel, Mangold, Blattsalate, Fenchel, Rhabarber und diverse Beeren im Gepäck. Erste wichtige Basis-Rezepte sind natürlich wieder mit dabei. Über 70 LCHF-Rezepte auf 100 Seiten als Inspiration.

Ausführlichere Infos

ISBN 978-3743167209

Preis
Druck 14,90 €
eBook 8,99 €

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