Was esse ich bei LCHF?

Um entscheiden zu können, ob eine Ernährungsweise wirklich in Frage kommt, ist es natürlich interessant, sich mit der Lebensmittelauswahl auseinander zu setzen. Schließlich möchte man gerne wissen, was fortan den Teller zieren und den Körper verwöhnen wird. Es ist nicht weiter verwunderlich, dass "Was esse ich bei LCHF?" eine der häufigsten Fragen ist, denn leider kursieren bedauerlicherweise mittlerweile hier und da abweichende Angaben rund um das Thema LCHF in der Medienlandschaft, was einem Laien sicherlich verwirrend erscheint.

Warum das so ist? Nun, ein Grund kann sein, dass sich ein Produkt natürlich umso besser verkaufen lässt, je weniger Einschränkungen man dem Kunden serviert. Ob das erwünschte Ziel des Betroffenen damit erreicht werden kann, ist ungewiss.

LCHF.de lehnt sich an die ursprüngliche Version von LCHF an.

Sie sind vielleicht schon einen Schritt weiter und haben auf dieser Webseite etwas Wissen über die Theorie und die Grundprinzipien bzw. Bausteine von LCHF erworben, können sich jedoch nicht viel darunter vorstellen bzw. wünschen sich konkretere Angaben. Nachfolgend finden Sie Informationen darüber, welche Lebensmittel bei LCHF Verwendung finden, welche Sie maßvoll einsetzen können und auf welche zu verzichten sind.

Um zu den einzelnen Aufstellungen zu gelangen, klicken Sie einfach auf das Bild der jeweiligen Kategorie.

Für den schnellen Zugriff können Sie den LCHF-Informationsflyer als PDF aufrufen und ausdrucken. Wenn Sie im LCHF-Shop bestellen, wird der Sendung ein Flyer beigelegt. Als kleinen Service können Sie sich derzeit darüber hinaus Ihrer Bestellung im Shop eine begrenzte Anzahl Flyer beifügen lassen. Dazu klicken Sie die Flyer einfach mit in den Warenkorb.

Geeignet

Was esse ich bei LCHF - geeignete Lebensmittel

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Maßvoll

Was esse ich bei LCHF - Maßvoll zu verwendende Lebensmittel

Eingeschränkt geeignet

was isst man bei LCHF - Foto von Milchprodukten

Ungeeignet

Was esse ich bei LCHF- ungeeignete Lebensmittel

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LCHF-Rezepte