LCHFplus – meine Seite

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Mein Name ist Annika Brettfeld-Rask, manche kennen mich aber auch als Bloggerin unter dem Begriff Sudda Sudda oder als Autorin Annika Rask des Buchs „Entpuppt – mit LCHF in ein leichtes Leben“ bzw. der Kochbuchserie LCHF pur: Saisonal.Lecker.Gesund, die ich mit Anne Paschmann veröffentlicht habe.

Seit 2009 lebe ich LCHF und blogge darüber, war schon bald zunächst als Moderatorin im LCHF-Forum tätig und bin seit Mai 2015 Betreiberin dieser Webseite und des Forums.

Ich habe im Laufe meiner Abnahme unter anderem den Sport lieben gelernt (etwas, was vorher undenkbar gewesen wäre – sowohl in der Durchführung als auch von der reinen Vorstellungskraft bzw. dem Wunsch her…), Trainerlizenzen erworben und bewege seit 2011 mit Begeisterung wöchentlich viele Menschen in diversen Sportkursen.

Im Januar 2015 habe ich begonnen, meine Passion für die Ernährungsweise Low Carb High Fat auch beruflich zu leben.

Was erwartet Sie auf LCHF plus?

Mein Konzept LCHFplus ist meine konsequente Weiterentwicklung von LCHF (Low Carb High Fat). Dessen zahlreiche und vielfach erprobten Vorzüge ergänze ich auf Wunsch um liebevoll maßgeschneiderte Trainingspläne sowie wirkungsvoller, individueller Unterstützung beim Erkennen, Bearbeiten und Verändern diverser typischer Verhaltensmuster und Fallstricke.

Diese Kombination ist aus meiner Sicht die perfekte, stabile Basis, um die Ernährung erfolgreich umzustellen, den Heißhunger in den Griff zu bekommen und dauerhaft abzunehmen.

Da ich den Weg selbst erfolgreich gegangen bin und LCHF seit 2009 lebe, habe ich viele Erfahrungen (auch in der Unterstützung anderer bei ihrem Start bzw. der Optimierung ihre neuen Ernährungsweise) sammeln können, die mich dazu befähigen, ein starker Partner an Ihrer Seite zu sein.

Mit LCHFplus biete ich Unterstützung der unterschiedlichsten Art an, von der Einzel- bzw. Kleingruppenbetreuung über reine Sportkurse bis hin zum ganztägigen LCHF plus Seminar.

Wenn Sie mehr über mich erfahren möchten, können Sie an dieser Stelle weiterlesen:

Annika Brettfeld-Rask alias Sudda Sudda

Der langen Rede kürzerer Sinn: Herzlich Willkommen auf LCHFplus.de – ich freue mich auf Sie. Sehen Sie sich um und zögern Sie nicht, Kontakt zu mir persönlich aufzunehmen.

Ihre Annika

Das Verlassen der Komfortzone führt zu dir selbst!