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Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 51 – 2017 – Weihnachts-Spezial

Das Weihnachts-Spezial der LCHF–Tellerspione KW 51 – 2017 ist da. Weihnachten steht unmittelbar vor der Tür und falls ihr noch keine Ideen habt, was ihr Festliches auf die Tafel bringen könntet, habe ich mal einige Ideen gesammelt und möchte euch meine Menüvorschläge präsentieren. Es stehen sechs Vorschläge zur Auswahl – zwei sind reines LCHF, zwei […]

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© Sławomir Fajer / www.fotolia.com

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 50 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 50 – 2017 sind in weihnachtlicher Stimmung. Seid ihr es auch schon? Vielleicht sollten wir nächste Woche mal eine Weihnachts-Menü-Spion-Ausgabe machen? Mit Ideen für das Fest? Habt ihr euer Essen schon geplant? Bei uns gibt es sowieso jedes Jahr dasselbe. 🙂 Doch kümmern wir uns erst mal um die bevorstehenden Woche! Samstag: […]

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Sabinchen Beitragsbild

Sabine: Ein Schokokuchen veränderte mein Leben

Nicht immer sollte man als LCHFler schlecht über Gebäckstücke denken, denn in diesem Fall war es ausgerechnet ein Schokokuchen, der Sabines Leben auf den Kopf stellte. Ohne diesen Kuchen hätten wir heute vielleicht gar nicht das Vergnügen, ihre Erfolgsgeschichte zu genießen – so merkwürdig das auch im ersten Moment klingt. Eigentlich sollte sie sich das […]

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Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 49 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 49 – 2017 sind da und bringen euch einige Ideen für die bevorstehende Woche mit. Mein Whole 30 ist zwar vorbei, aber die Art zu Essen werde ich weiter beibehalten. Ich vermisse keine Milchprodukte und fühle mich gerade richtig gut. Warum also etwas ändern? Die Mahlzeiten in dieser Woche sind wieder so […]

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LCHF-Deutschland-Romina-Scalco

Romina Scalco: Schlank gleich glücklich?

[WERBUNG] Romina Scalco kenne ich bereits einige Jahre als „Blognachbarin“ von ihrem Low-Carb-Blog, jetzt hat sie mit Schlank gleich glücklich? (BoD, 2017 – Link führt zur Buchseite des Verlags) ihr erstes eigenes Buch auf den Markt gebracht. Grund genug, sie zum Interview rund um ihr Buch zu bitten – der Titel macht schließlich neugierig! Darüber hinaus hat […]

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Gewinne ein Exemplar von „Schlank gleich glücklich?“

[WERBUNG] Wie bereits im Interview mit Romina Scalco zu ihrem Erstlingswerk „Schlank gleich glücklich?“ angekündigt, möchten wir 1 Exemplar ihres Buchs an eine/n unserer Leser/innen verlosen. Wir bedanken uns ganz herzlich dafür bei Romina, die das gute Stück für die Verlosung zur Verfügung stellt. <3 Gewinne 1 Exemplar von Schlank gleich glücklich? – so geht’s […]

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LCHF pur: Januar & Februar - das Cover

LCHF pur: Januar & Februar im Handel

[WERBUNG] Noch pünktlich vor dem Advent und somit der bevorstehenden Weihnachtszeit ist unser Kochbuch LCHF pur: Januar & Februar im Handel. Wir hoffen, dass die Druckmaschinen unseres Verlags gut geölt sind, denn von dem ein oder anderen weiß ich, dass unsere Bücher es sogar auf den persönlichen Wunschzettel geschafft haben oder zum Geschenk werden sollen. […]

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Vorher-Nachher Körper

Silke: Ich & LCHF Erfolgsgeschichte? Niemals, dachte ich

Unser Forum ist ein wunderbarer Ort mit wunderbaren Menschen und darunter ist die wunderbare Silke, die ihr erstes Jahr in ihrer eigenen LCHF Erfolgsgeschichte für uns zusammengefasst hat. Chapeau, meine Liebe, für das, was du geschafft hast! <3 Und ich bin jetzt bereits gespannt auf Teil 2 deines Berichts, den wir garantiert auch in nicht […]

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Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 48 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 48 – 2017 zeigen wieder, wie leicht sich verschiedene Ernährungsrichtungen an einen Tisch bringen lassen, denn auch in dieser Woche ist der Plan Whole 30 – konform und gleichzeitig auch LCHF! Wenn man nun noch die üblichen Sättigungsbeilagen, wie Kartoffeln oder Reis ergänzt, sind auch die Normalesser am Tisch glücklich. So einfach […]

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Vorschau KH-Liste bunt

Service: LCHF Kohlenhydratliste zum Download

In unserem Forum gibt es zwar auch einen Thread mit einer LCHF Kohlenhydratliste, aber es ist sicher eine gute Idee, sie allen Lesern zur Verfügung zu stellen. Einfach zum Download, ausdrucken und (gerade am Anfang) griffbereit ablegen. Oder aber auf das Smartphone runterladen und die Kohlenhydratliste jederzeit griffbereit als Datei dabei haben. Knolle & Wurzel […]

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