LCHF-Tellerspione KW 32 – 2016
Nachdem Herr Yu ja in der letzten Woche das Planen übernommen hat, habe ich nun mein großes Comeback. Naja. Oder sowas in der Art. Jedenfalls habe ich mir für die kommende Woche diesen Mahlzeitenplan für leckeres LCHF überlegt: Diese Woche auf dem Teller: Thank you for having us: Einladung zum Grillen Am Samstag sind wir auf […]
Frau Yus Version von LCHF Big Mac Salat
Bereits kurze Zeit nachdem Frau Yus letzter LCHF-Tellerspion veröffentlicht wurde, kam via Facebook die erste Meldung einer aufmerksamen Leserin, dass der im Text extern verlinkte Big Mac Salat nicht mehr zur Verfügung steht, da der betreffende Blog abgeschaltet wurde, was sehr schade ist. Da wir finden, dass das Rezept zu lecker ist, um es nicht ebenfalls auf dieser […]
Herr Yus Tellerspion
Die schönste Zeit des Jahres ist für Herrn Yu am Montag schon wieder vorbei. 3 Wochen Urlaub sind dann einfach so dahin. Nicht besonders erfreulich für Herrn Yu. Damit die erste Arbeitswoche nach dem Urlaub erträglicher wird und er sich jeden Tag auf ein leckeres Gericht freuen kann, hat er diese Woche die Mahlzeiten ausgewählt. Hier habt ihr […]
Köttbullar mit Sahnesauce
Zufällig jemand anwesend, der noch nie Köttbullar mit Sahnesauce gegessen hat, zum Beispiel „klassisch“ im IKEA Restaurant? Händchen mal ganz hoch strecken! Gut, das sind ja nur wenige – hab ich mir schon gedacht. Diejenigen, die jetzt die Händchen oben haben, können zur weiteren Information auf diesen Link bei Wikipedia drücken, um sich ein schnelles […]
LCHF-Tellerspion auf Reisen
Sommerferien! Urlaubszeit! Da hab ich mir gedacht, ich schicke diesen LCHF-Tellerspion auf Reisen. Wir machen einfach eine internationale Woche der Köstlichkeiten. Diese Woche auf dem Teller: Schweden – Köttbullar Wo kämen wir hin, wenn wir keinen Abstecher ins Ursprungsland von LCHF machen würden? Also gibt es diese Woche mal Köttbullar! Mjam. Annika hat bestimmt ein Rezept […]
LCHF-Tellerspione KW 29 – 2016
Und schon wieder ist es an der Zeit für einen neuen Plan, hier kommen die LCHF-Tellerspion KW 29 – 2016 – schließlich wollen wir alle eins: lecker Essen! Folgendes könnte daher in der kommenden Woche eure Teller zieren: Diese Woche auf dem Teller: Samstag: Rouladen mit Rotkohl Als Kind habe ich immer gequengelt, wenn es […]
LCHF-Tellerspione KW 28 – 2016
SOMMERFERIEN FÜR NRW – aber nicht für diese Serie: Hier sind die LCHF-Tellerspione KW 28 – 2016. Der heutige Wochenplan gestaltet sich etwas schwierig, da wir ab Montag für eine Woche in den Urlaub fahren. Da wir meine Eltern besuchen, wird es jeden Tag leckeres Essen geben, das steht fest, aber wie plane ich das […]
LCHF-Tellerspione KW 27 – 2016
Rappizappi ist es Zeit die LCHF-Tellerspione KW 27 – 2016 zu schreiben! Dabei kommt es mir fast wie gestern vor, dass ich den letzten Mahlzeitenplan für alle, die Low Carb High Fat essen oder essen möchten, eingestellt habe. Damit wir nächste Woche nicht planlos da stehen, habe ich wieder einen Mahlzeitenplan zusammengebastelt. Ich hoffe, es […]
Salat mit Prinzessbohnen und Speck
Dieser Salat mit Prinzessbohnen und Speck ist ein Rezept, dass ich gerne direkt für zwei Tage zubereite. Passt für mich generell zu fast allen Fleischgerichten, besonders gerne mag ich den auf dem Grillteller. Da es sich bei diesem Rezept um eine recht große Menge handelt, ist es auch der perfekte Salat zum Mitnehmen auf eine […]
LCHF-Tellerspione ohne Milchprodukte
Viele Menschen mögen keine Milchprodukte essen. Sei es aus gesundheitlichen, ethischen oder sonstigen Gründen. Ich habe auch schon öfter für längere Zeit auf Milchprodukte verzichtet, weil sie meine Eiweißbilanz gerne mal in die Höhe schießen lassen (vor allem wenn man mal eben ein Stück Käse nascht…*hüstl*)… Jedenfalls deswegen kommen hier die LCHF-Tellerspione ohne Milchprodukte! Ich […]