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Vieles im Leben ist wirklich wichtig, aber eins der wichtigsten Dinge im Leben ist sicherlich die Gesundheit.
Mancher ist mit einer sehr robusten Gesundheit gesegnet, während andere beständig um sie kämpfen müssen. Und nein, es geht leider nicht immer fair zu mit der Verteilung dieses hohen Guts im Leben.
… aber manchmal ist es sinnvoll, sich selbst zu beschenken!
Leg die Hände nicht einfach in den Schoß, gib nicht auf. Vielfach lässt sie sich deutlich verbessern, wenn man zusätzlich die Verantwortung für sich selbst übernimmt.
Ein Bereich, den du gesundheitsfördernd steuern und regulieren kannst, ist die Ernährung. LCHF könnte da ein guter Schritt in die richtige Richtung sein. Gerade bei Diabetes, Insulinresistenz, Übergewicht und Migräne können häufig sehr überzeugende Verbesserungen erzielt werden.
Wie Hippokrates schon zu sagen wusste: Lass die Nahrung dein Heilmittel sein!
Wenn du körperlich oder seelisch stärker beeinträchtigt oder erkrankt bist, ist es eine gute Idee, sich von einem guten, aufgeschlossenen Arzt oder Ärztin begleiten zu lassen.
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