Archive | LCHF-Rezepte

Wenn man mit LCHF anfängt, tauchen in der Regel zunächst einmal viele Fragezeichen auf. Ganz vorne mit dabei die Fragen: Was soll ich denn jetzt kochen? Wo finde ich geeignete LCHF-Rezepte?

Die schlichte Antwort: Hier!

Tauchen Sie ein in die leckere Welt von LCHF. Genießen Sie die qualitativ hochwertige Küche, frei von Zusatzstoffen und Fertigprodukten!

Der Fokus liegt bei unseren LCHF Rezepten zudem auf die Verwendung von saisonalen und regionalen Lebensmitteln – unsere Umgebung hat so viel wertvolles zu bieten!

Stöbern Sie in unseren LCHF-Rezepten, die wir in die unterschiedlichsten Kategorien von der Vorspeise, über die Beilagen und die Suppen, den Salaten bis hin zu Hauptspeisen und LCHF für unterwegs unterteilt haben. Auch Vegetarier kommen dabei ganz sicher auf ihre Kosten.

 

dav

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 47 – 2017

Auch die LCHF–Tellerspione KW 47 – 2017 sind nicht nur LCHF, sondern auch Paleo und Whole 30 – freundlich! Wie bereits in der letzten Woche erläutert, lebe ich im Moment wieder nach den Whole 30 – Regeln, was einer sehr strikten Form der Paleoernährung entspricht. Das kommt auf unseren „Steinzeittisch“: Samstag: Brathähnchen mit Blumenkohlreis Sonntag: […]

Weiterlesen...
dav

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 46 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 46 – 2017 sind mal wieder Paleo! Vielleicht haben es einige von euch schon mitbekommen, aber ich stecke aktuell mitten in einem sogenannten Whole 30. Was das genau ist, habe ich hier schon einmal beschrieben. Kurz erklärt: für 30 Tage verzichtet man, wie bei LCHF auch, auf Getreide, Zucker, hochverarbeitete Lebensmittel, „miese“ […]

Weiterlesen...
LCHF pur Leckerchen: Foto von Haselnussparfait

LCHF pur Leckerchen: Haselnussparfait

[WERBUNG] Anne und ich möchten euch das Wochenende mit einem Rezept für ein Haselnussparfait vergolden. Es ist eines der Rezepte aus unserem nagelneuen LCHF pur Kochbuch für November & Dezember, das seit dieser Woche im Buchhandel erhältlich ist. Mehr Informationen dazu sind in diesem Text zu finden: LCHF pur November & Dezember ist da! Haselnussparfait […]

Weiterlesen...
Cover_November-Dezember_vorderseite

LCHF pur: November & Dezember ist da!

[WERBUNG] Voll Stolz teilen wir mit, dass LCHF pur: November & Dezember erschienen ist – Yippie! Damit ist nunmehr der 5. Band von Annes und meiner Kochbuchserie LCHFpur bestellbar. Das fühlt sich enorm schön an, da möchte man ein wenig die ganze Welt umarmen. <3 LCHF pur: November & Dezember – Was ist drin? Es […]

Weiterlesen...
Freitag2

Broewas wilde LCHF-Tellerspione KW 45 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 45 – 2017 sind wieder eine ganz besondere Ausgabe! Dann sie sind von der tollen Broewa, einem unserer Forumsmitglieder, verfasst worden. „Frau Yu, schau mal, ob du da was von nehmen kannst.“, schrieb sie mir per Mail. Liebe Broewa, deine Bescheidenheit in allen Ehren, aber du hast perfekte Spione abgeliefert und ich […]

Weiterlesen...
Uhuras Flammkuchen

Uhuras vegetarische LCHF-Tellerspione KW 44 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 44 – 2017 sind nicht nur vegetarisch, sondern auch liebevoll von unserem Forenmitglied Uhura notiert worden. Über ihre Erlebnisse mit LCHF als Vegetarier hat sie uns schon einmal berichtet: LCHF als Vegetarier – ein Selbstversuch  Vielen, vielen Dank für diesen tollen Wochenplan, Uhura! Bei DER Zusammenstellung fehlt einem Fleisch tatsächlich gar nicht. […]

Weiterlesen...
Knoblauchfisch

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 43 – 2017

Auf in eine neue Woche mit LCHF–Tellerspione KW 43 – 2017 ! Wie jeden Samstag liefern die Spione ein paar Mahlzeitenideen und freuen sich, wenn etwas für euch dabei ist! In dieser Woche steht folgendes zur Auswahl: Samstag: Hackbällchen Toskana auf Eisbergsalat Sonntag: Blumenkohlcremesuppe mit Hackfleischeinlage Montag: Comfort Noodles Dienstag: Gefüllte Auberginen Mittwoch: Fajitas Donnerstag: […]

Weiterlesen...
LCHF-Tellerspione KW 29 – 2016 - Sheperd's pie

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 42 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 42 – 2017 warten nur auf Euch. Und sie haben diese Auswahl an Gerichten mitgebracht. Samstag: Pizzazungen Sonntag: Shepherd‘s Pie Montag: “Zudeln“ mit Käsesoße Dienstag: Omelette-Wrap mit Pilzrahmfüllung Mittwoch: Currysüppchen Donnerstag: Gefüllte Paprika mit Gemüsepüree Freitag: Pestolachs aus dem Ofen Dididadadaaaaa – Saturday Night I feel the pizza‘s getting hot (OK, wer […]

Weiterlesen...
Foto von Annes Auberginenlasagne in den LCHF-Tellerspione KW 41 – 2017

Sonderausgabe: LCHF-Tellerspione KW 41 – 2017

[WERBUNG]  Da wir Moderatoren teilweise gewerbliche Webseiten haben, sind Spuren von Werbung in diesen LCHF-Tellerspione KW 41 – 2017 enthalten.  Dieses Mal ist es ein wenig anders als sonst, eine echte Sonderausgabe. Denn da Frau Yu in dieser Woche verhindert ist, gewährt das Moderatorenteam des LCHF-Forums einen tiefen Blick auf Teller und in Töpfe und Pfannen. […]

Weiterlesen...
dav

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 40 – 2017

Hier sind die LCHF–Tellerspione KW 40 – 2017 und sie haben wieder leckere Rezepte dabei. Diesmal gibt es die folgenden Gerichte: Samstag: Gyros-Kraut-Auflauf Sonntag: Gulasch auf Spitzkohlsalat Montag: Jägerschnitzel mit Pastinaken-Pommes Dienstag: Köttbullar Mittwoch: Nackenkotelett und Salat mit Prinzessbohnen und Speck Donnerstag: Hühnersuppe Freitag: Lacksfrikadellen mit Gemüsepüree Überbackener Grieche Der verlinkte Auflauf klingt erst so […]

Weiterlesen...