Archive | Teller-Spion

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Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 50 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 50 – 2017 sind in weihnachtlicher Stimmung. Seid ihr es auch schon? Vielleicht sollten wir nächste Woche mal eine Weihnachts-Menü-Spion-Ausgabe machen? Mit Ideen für das Fest? Habt ihr euer Essen schon geplant? Bei uns gibt es sowieso jedes Jahr dasselbe. 🙂 Doch kümmern wir uns erst mal um die bevorstehenden Woche! Samstag: […]

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Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 49 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 49 – 2017 sind da und bringen euch einige Ideen für die bevorstehende Woche mit. Mein Whole 30 ist zwar vorbei, aber die Art zu Essen werde ich weiter beibehalten. Ich vermisse keine Milchprodukte und fühle mich gerade richtig gut. Warum also etwas ändern? Die Mahlzeiten in dieser Woche sind wieder so […]

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Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 48 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 48 – 2017 zeigen wieder, wie leicht sich verschiedene Ernährungsrichtungen an einen Tisch bringen lassen, denn auch in dieser Woche ist der Plan Whole 30 – konform und gleichzeitig auch LCHF! Wenn man nun noch die üblichen Sättigungsbeilagen, wie Kartoffeln oder Reis ergänzt, sind auch die Normalesser am Tisch glücklich. So einfach […]

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Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 47 – 2017

Auch die LCHF–Tellerspione KW 47 – 2017 sind nicht nur LCHF, sondern auch Paleo und Whole 30 – freundlich! Wie bereits in der letzten Woche erläutert, lebe ich im Moment wieder nach den Whole 30 – Regeln, was einer sehr strikten Form der Paleoernährung entspricht. Das kommt auf unseren „Steinzeittisch“: Samstag: Brathähnchen mit Blumenkohlreis Sonntag: […]

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dav

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 46 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 46 – 2017 sind mal wieder Paleo! Vielleicht haben es einige von euch schon mitbekommen, aber ich stecke aktuell mitten in einem sogenannten Whole 30. Was das genau ist, habe ich hier schon einmal beschrieben. Kurz erklärt: für 30 Tage verzichtet man, wie bei LCHF auch, auf Getreide, Zucker, hochverarbeitete Lebensmittel, „miese“ […]

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Broewas wilde LCHF-Tellerspione KW 45 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 45 – 2017 sind wieder eine ganz besondere Ausgabe! Dann sie sind von der tollen Broewa, einem unserer Forumsmitglieder, verfasst worden. „Frau Yu, schau mal, ob du da was von nehmen kannst.“, schrieb sie mir per Mail. Liebe Broewa, deine Bescheidenheit in allen Ehren, aber du hast perfekte Spione abgeliefert und ich […]

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Uhuras Flammkuchen

Uhuras vegetarische LCHF-Tellerspione KW 44 – 2017

Die LCHF-Tellerspione KW 44 – 2017 sind nicht nur vegetarisch, sondern auch liebevoll von unserem Forenmitglied Uhura notiert worden. Über ihre Erlebnisse mit LCHF als Vegetarier hat sie uns schon einmal berichtet: LCHF als Vegetarier – ein Selbstversuch  Vielen, vielen Dank für diesen tollen Wochenplan, Uhura! Bei DER Zusammenstellung fehlt einem Fleisch tatsächlich gar nicht. […]

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Knoblauchfisch

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 43 – 2017

Auf in eine neue Woche mit LCHF–Tellerspione KW 43 – 2017 ! Wie jeden Samstag liefern die Spione ein paar Mahlzeitenideen und freuen sich, wenn etwas für euch dabei ist! In dieser Woche steht folgendes zur Auswahl: Samstag: Hackbällchen Toskana auf Eisbergsalat Sonntag: Blumenkohlcremesuppe mit Hackfleischeinlage Montag: Comfort Noodles Dienstag: Gefüllte Auberginen Mittwoch: Fajitas Donnerstag: […]

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LCHF-Tellerspione KW 29 – 2016 - Sheperd's pie

Frau Yubabas LCHF-Tellerspione KW 42 – 2017

Die LCHF–Tellerspione KW 42 – 2017 warten nur auf Euch. Und sie haben diese Auswahl an Gerichten mitgebracht. Samstag: Pizzazungen Sonntag: Shepherd‘s Pie Montag: “Zudeln“ mit Käsesoße Dienstag: Omelette-Wrap mit Pilzrahmfüllung Mittwoch: Currysüppchen Donnerstag: Gefüllte Paprika mit Gemüsepüree Freitag: Pestolachs aus dem Ofen Dididadadaaaaa – Saturday Night I feel the pizza‘s getting hot (OK, wer […]

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Foto von Annes Auberginenlasagne in den LCHF-Tellerspione KW 41 – 2017

Sonderausgabe: LCHF-Tellerspione KW 41 – 2017

[WERBUNG]  Da wir Moderatoren teilweise gewerbliche Webseiten haben, sind Spuren von Werbung in diesen LCHF-Tellerspione KW 41 – 2017 enthalten.  Dieses Mal ist es ein wenig anders als sonst, eine echte Sonderausgabe. Denn da Frau Yu in dieser Woche verhindert ist, gewährt das Moderatorenteam des LCHF-Forums einen tiefen Blick auf Teller und in Töpfe und Pfannen. […]

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