Archive | LCHF Podcast

Gemeinsam mit Kathrin Koehler vom LCHF Institut zeichne ich in unregelmäßigen Abständen den ein oder anderen LCHF Podcast auf.

Buntgemischte Themen

Die Themen sind sehr vielfältig, reichen von A wie Abnehmen über E wie emotionaler Hunger oder I wie Intermittierendes Fasten oder R wie Restaurantbesuche, wenn man sich nach LCHF ernährt, oder M wie Missionieren bis hin zu T wie Treffen mit Gleichgesinnten. Eben alles, was auch unser Leben mit Low Carb High Fat bewegt.

Der ein oder andere LCHF Podcast wurde mit Gästen gestaltet, so hatten wir unter anderem Ulrike Gonder schon  dabei.

Dabei ist es uns wichtig, in jedem LCHF Podcast Themen anzusprechen, die Interessierte weiterbringen können. Sollten Sie einen Themenwunsch oder eine Idee haben, dann schreiben Sie uns über das Kontaktformular. Natürlich sollte es in den Themenrahmen von Low Carb High Fat passen.

Danke!

LCHF Podcast Nr 19 - Foto von Geldscheinen

LCHF Podcast Nr 19: Money Money Money

Sehr lange haben Kathrin und ich nicht die Zeit dafür gefunden, aber nun wurde es höchste Zeit für den LCHF Podcast Nr 19. In dieser Ausgabe geht es um das liebe Geld bzw. die Frage, ob LCHF denn nun teurer ist, oder eben nicht. Das ist ein Thema, das mich immer wieder umtreibt, denn, das muss […]

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LCHF Podcast Nr 15

LCHF Podcast mit Kathrin und Bernd

Bevor wir morgen Vormittag die Serie Mach es! mit dem Selbsttest Kraft fortsetzen, habe ich noch ein echtes kleines Highlight für die geneigten Leser – den LCHF Podcast mit Kathrin und Bernd. Wie jetzt: LCHF Podcast mit Kathrin und Bernd? Irgendwie war in der letzten Zeit ein Würmchen in der Podcasterei, es gelang Kathrin und […]

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LCHF Podcast Nr 17 - Fastenzeit

LCHF Podcast Nr 17 – Fasten oder nicht?

Alle Jahre wieder ist das Fasten im Fokus – ein Fall für den LCHF Podcast Nr 17! Egal, wo wir derzeit hinschauen, Fasten ist in aller Munde. Zum einen hat das natürlich glasklar mit der Jahreszeit zu tun, schließlich hat an Aschermittwoch die christliche Fastenzeit begonnen. Das war schon in den Jahren zuvor für viele […]

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LCHF Podcast Nr16 - Straße mit Schriftzug impossible

LCHF Podcast Nr 16 – Mission impossible?

Deutlich später als geplant, haben Kathrin und ich den LCHF Podcast Nr 16 aufgezeichnet. Es war einfach zu viel, was uns in den letzten Wochen beschäftigt hat. Unter der Überschrift „Mission impossible?“ stellen wir uns der Frage, inwiefern es sinnvoll ist, andere auf LCHF hinzuweisen, die es brauchen könnten. Begegnen uns nicht allen immer wieder […]

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LCHF Podcast Nr 15

LCHF Podcast Nr 15 – Knack den Code!

Heiter weiter nach der Sommerpause – im LCHF Podcast Nr 15 beschäftigen Kathrin vom LCHF Institut und ich uns mit dem Buch „The Obesitiy Code – unlocking the secrets of weight loss“ von Dr. Jason Fung (Link führt zu einer entsprechenden Seite des Autors!). Jedenfalls fingen wir in diesem LCHF Podcast damit an. Denn schnell war […]

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LCHF Podcast Nr 14 Verwirrter Mann

LCHF Podcast Nr 14 – Extremitäten bei LCHF

Das Thema des LCHF Podcast Nr 14, nämlich „Extremitäten“, ist Kathrin Koehler und mir mehr oder minder auf unseren LCHF-Wegen von selbst zugelaufen. Mit gewisser Sorge beobachten wir immer wieder mal einzelne, die in ihrer Begeisterung (vielleicht aber auch manchmal in ihrer Verzweiflung?) sehr verbissen im Umgang mit ihrer Ernährungsumstellung oder ihrem Sportpensum sind. Extrem halt. Nein, […]

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LCHF Podcast mit Kathrin und Annika

LCHF Podcast mit Kathrin und Annika

Seit vielen Monaten zeichnen Kathrin und ich immer wieder mit großer Freude unsere Reihe LCHF Podcast mit Kathrin und Annika auf. Dabei fällt es uns beiden nicht schwer, immer wieder Themen zu finden, die Menschen, die sich nach Low Carb High Fat ernähren, bewegen. Schließlich sind wir selbst welche. Bislang habe ich die LCHF Podcasts […]

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LCHF-Podcast mit Ulrike Gonder

LCHF Podcast mit Ulrike Gonder – zur Lage des Fettes in Deutschland

Wer meinen Blog kennt, kennt eventuell auch die LCHF Podcasts, die Kathrin Koehler, bekannt unter anderem durch ihr LCHF Institut bzw. ihren LCHF Blog, und ich mit Herzblut einspielen. Dazu entscheiden wir uns im Vorfeld für ein Thema und entwickeln unsere eigenen Gedanken dazu. Bei der Aufzeichnung lassen wir es dann „einfach fließen“, wir sind beide nicht […]

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LCHF Podcast Nr 15

LCHF Podcast Nr 8 – Proteinbedarf!

LCHF Podcast Nr 8 war der erste Podcast, in dem ich nicht ein einziges Wort sprach. Stattdessen wurde ich mehr als würdig von Daniela Pfeifer vertreten. Ich habe meine eigenen beruflichen Räumlichkeiten renoviert (von mir liebevoll LCHF Headquarter genannt) und hatte Arbeit über beide Ohren. Daniela Pfeifer von LowCarbGoodies bzw. Lowcarb-ketogen dürfte garantiert ziemlich vielen LCHFler […]

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LCHF Podcast Nr 15

LCHF Podcast Nr 7 – Affirmationen und Heißhunger Harry

Im LCHF Podcast Nr 7 wurde ich von Monika Schießler vertreten, die mit Kathrin ein Gespräch über Motivationshilfen beim Abnehmen für unsere Zuhörer geführt hat. Monika coacht professionell in schwierigen Lebenssituationen und ist Mental-Trainerin, darüber hinaus hat sie den Heilpraktikerschein für Psychotherapie. Ich freue mich sehr, dass wir das Interview veröffentlichen dürfen! Danke, Monika! <3 […]

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