Fischöl

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Barillo
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Re: Fischöl

Beitragvon Barillo » 5. Juli 2016, 16:41

Laut aktuellen Studien 1g pro Tag, das sind bei mir 3 Kapseln.
Quelle: Ein Studie namens "Fish oil supplementation: Evidence for health benefits", einfach googlen

Tami
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Re: Fischöl

Beitragvon Tami » 6. Juli 2016, 08:17

Danke :)

Noch eine Frage:
Worauf muss ich denn achten, wenn ich ein Fischöl-Präparat kaufe?
Reicht es, ein günstiges Produkt aus dem Discounter oder Drogeriemarkt zu kaufen?

Barillo
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Re: Fischöl

Beitragvon Barillo » 6. Juli 2016, 10:36

Ich würde einfach mal vergleichen:
Die Größe der Kapseln ist zwar bei vielen Anbietern, die ich ausprobiert habe, gleich - aber der Gehalt der Kapseln variiert. Allein Doppelherz, und das ist ja nur einer von vielen Anbietern neben Tetesept und wie sie nicht alle heißen, hat Produkte mit 240, 420, 600mg...da gibt es echt alles!
Am besten einfach mal vor Ort im Drogeriemarkt vergleichen und dann schauen, was in Sachen Preis-Leistung am besten ist würd ich sagen : )

Tami
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Re: Fischöl

Beitragvon Tami » 6. Juli 2016, 11:05

Danke :smile:

Ich habe mich ein bisschen durch den Markt gegoogelt und werde jetzt dieses Präparat ordern:
http://www.ebay.de/itm/2-48-100g-Vitasy ... SwpzdWqzvo

Tami
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Re: Fischöl

Beitragvon Tami » 11. Juli 2016, 10:13

Update nach 3tägiger Anwendungsphase des o.g. Produkts:
Ich nehme täglich 2 Kapseln mit kalter Flüssigkeit, trinke direkt davor oder danach nichts Warmes.
:arrow: Kein fischiger Geschmack, gut verträglich.
Passt :!: :-BD

Barillo
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Re: Fischöl

Beitragvon Barillo » 11. Juli 2016, 12:44

Klingt super!
Bei manchen Kapseln riecht man, bei leichtem Aufstoßen, nämlich dann so unangenehm nach Fisch - das muss nicht sein :lol:

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Re: Fischöl

Beitragvon Esra » 20. Juli 2016, 10:47

Hi, ich habe die Fischölkapseln getestet. Das ging gar nicht. Das waren Riesentorpedos, die hab ich kaum runtergekriegt und die haben total grätig aufgestossen, da hatte ich den restlichen Tag noch was davon.

ich nehme wieder dieses Fischöl vom Löffel und bin damit echt zufrieden.

https://www.amazon.de/Nordic-Oil-Festigkeit-250ml-Fisch%C3%B6l/dp/B00N98R56M
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Tami
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Re: Fischöl

Beitragvon Tami » 20. Juli 2016, 14:36

Welche hast Du probiert? Die von mir genannten?
Ja. Groß sind sie. Damit habe ich aber null Problem.
Mich wundert allerdings, dass Du einen fischigen Geschmack davon hast.
Bei mir bisher null. Nada. Gar nix.

Hast Du zeitnah zur Einnahme etwas Warmes gegessen/getrunken?

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Re: Fischöl

Beitragvon Barillo » 20. Juli 2016, 18:47

Würde mich mal interessieren, wie das Fischöl in Flüssigform riecht.
Könnte mir vorstellen, dass das deutlich gruseliger als die Kapseln ist..

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Re: Fischöl

Beitragvon Esra » 21. Juli 2016, 07:16

Nein ,ich hab die Kapseln von Nordic Oil gehabt.

Das frische Fischöl riecht ok, zart nach Fisch, aber sicher nicht gruselig. Ich finde es eher abtörnend, wenn ich es nicht sehe oder rieche, weil es in der Kapsel ist und ich mich quasi nicht mit den Sinnen überzeugen kann, dass es noch gut ist. Außerdem bin ich nicht wild auf die Gelatine oder aus was die Kapsel gemacht ist. "Nur" Gelantine oder Stärke kann es eigentlich nicht sein, weil das auch irgendwann durchweicht.

Aber ich glaube, das kann ja jeder selbst entscheiden. :D
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