Gestatte mir an dieser Stelle einen kleinen Exkurs:
Kennst du das Verb „grasen“ und denkst dabei nicht ausschließlich an Kühe auf der Weide? Gut! Im Forum verwenden wir dieses Wort nämlich synonym für Heißhunger, Jieper; man könnte aber auch übersetzen mit „maßlosem Essen“ oder dem Getriebensein von dem Gefühl, immer mehr zu brauchen, kein Stopp zu finden. Immer mehr von einer spezifischen Sache, wie es bei der Zuckersucht zutrifft, oder ganz allgemein in Bezug auf die Menge.
Um ein Beispiel zu geben: Es reicht nicht 1 Stück Schokolade, es muss die ganze Tafel sein oder wahlweise so viel, bis einem übel ist. Dieses Verlangen nach Menge hat Forenuserin Einfach-nur-Anne in diesem Artikel hier wunderbar erklärt!
Zum Thema Zuckersucht gibt es die sehr ehrlichen und auch schonungslosen Artikel von My, die du hier finden kannst. Ich hatte es in meinem ersten Artikel nur am Rande erwähnt, dass ich mit LCHF meine Zuckersucht in den Griff bekommen habe und möchte da nun noch einmal drauf zurückkommen.
Es ist so, dass jedes Kilo zu viel die Problematik des Lipödems verschärft. Das erleben zahlreiche Lipödem-Patientinnen immer wieder. Was aber passiert, wenn man
a) durch klassische Reduktionsdiäten sowieso keine Linderung des eigentlichen Problems erfährt, und
b) aus der sich immer schneller drehenden Abwärtsspirale der Sucht nach Kohlehydraten oder nach Menge (oder beidem) nicht herauskommt?
Den meisten wird es gehen wie mir – man gibt eine vorübergehend auf und stopft wieder ohne Sinn und Verstand alles in sich hinein. Bis zur nächsten „Diät“. Die Kilos mehren sich, nicht nur an den Beinen – aber der Zustand der Beine verschlechtert sich zusehends. Das Selbstwertgefühl leidet, man fühlt sich als Versager schlechthin. Der Blick in den Spiegel ist eine Qual und man ist geneigt sich einzureden, dass man mit der unförmigen Person im Spiegelbild nichts gemeinsam hat. So war nach der Diät für mich immer vor der Diät und die Ausgangssituation wurde immer katastrophaler.
Und an dieser Stelle möchte ich mich doch mal so weit aus dem Fenster lehnen und sagen: wenn es dir ergeht wie mir, dass du inzwischen an einer Essstörung leidest, dann kann Ihnen LCHF tatsächlich auch in Bezug auf das Lipödem helfen!
Wichtig: Auf jeden Fall ist es bei einer Essstörung oft ein wichtiger Schritt, sich therapeutische Hilfe zu suchen. Da sollten Profis ans Werk, das musst du nicht alleine schaffen, wenn du selbst nicht klar kommst.
